Kurz Výživa

Kurz Výživa "v kocke"

  • 6 vyučovacích hodín
  • Trnavská cesta 74, Bratislava
  • diplomovaná lektorka s dlhoročnými skúsenosťami
  • obmedzená kapacita
  • 59 € (pre klientov (cvičencov) EfectFitu 49 €)
  • najbližší termín
  • TOP témy ako: Výživové trendy - pravda vs. mýtus; Môže stravovanie ovplyvňovať náladu?; Ako si zostaviť zdravý jedálniček? a iné (viac info nižšie)

Chcete sa stravovať zdravo a neviete, kde začať? Myslíte si, že je naozaj potrebné držať extrémne diéty? Je pri športe nevyhnutná suplementácia? Spoločne sa pokúsime odbúrať strach z jedla a naučíme sa vyberať si správny druh a formu potravy.

Kurz je vhodný pre každého, kto sa snaží žiť zdravo a zaujíma sa o zdravý životný štýl. V súčasnosti je náročné zorientovať sa v obrovskom množstve informácií a názorov na stravovanie, najmä keď človek nemá kvalitné základné informácie o výžive. Okrem základov zdravej výživy si rozoberieme niekoľko zaujímavých tém, viď nižšie.

Hlavné okruhy tém:

  1. Živiny a základne zložky potravy
  2. Športová výživa a suplementy
  3. Výživové trendy - pravda vs. mýtus
  4. Riziká diétnych prístupov
  5. Môže stravovanie ovplyvňovať náladu?
  6. Mikroorganizmy v našich črevách - pomocníci vs. votrelci?
  7. Potravinové alergie a intolerancie
  8. Ako si zostaviť zdravý jedálniček?

Kurz prebieha v priestoroch EfectFit Academy v Bratislave.
Kapacita školenia je maximálne 25 ľudí.
Čas trvania školenia je od 9:00 do 15:00.

Kurz nie je akreditovaný, absolventi získajú iba účastnícky certifikát, ktorý ich neoprávňuje robiť výživového poradcu.

Kto Vás bude školiť

Diana

Absolventka fakulty chemickej a potravinárskej technológie na Slovenskej technickej univerzite v Bratislave. Čítaj viac »

Pracovala v laboratóriu, kde mala možnosť vzdelávať sa v oblasti praktickej biochémie a imunológie. Neskôr si prax rozšírila v jednej z popredných farmaceutických spoločností na slovenskom trhu. Aktívna komunikácia s lekármi ju utvrdila v tom, že zdravá výživa je smer, ktorému sa chce naplno venovať.

Absolvovala akreditované vzdelávanie a získala osvedčenie:

  • Poradca pre výživu
  • Športová výživa
  • Výživa tehotných a dojčiacich žien
  • Výživa detí od narodenia až po starší školský vek
  • Dietologické opatrenia pri konkrétnych zdravotných problémoch

"Mojím cieľom je získané vedomosti využiť tak, aby ľudia nemali strach z toho, čo jedia, ale aby si dokázali vybrať tú správnu formu potravín, ktorá prospieva ich telu a pomáha tak dosahovať stanovené ciele."

Prihláste
sa

Vyberte si z aktuálnej ponuky termínov

Akreditovaný kurz
Kondičný tréner I. kv. stupňa
16.11. - 7.12.2019 (Bratislava)
299.00 €

Najbližší akreditovaný kurz v Bratislave v rozsahu 50 hodín začína 16.11.2019 8:30 . Prebieha počas víkendov:

  • 16. - 17.11.
  • 23. - 24.11.
  • 30.11. - 1.12.
  • 7.12. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12, maximálne však 18 ľudí. Cena za akreditované školenie je 299 €.

Certifikovaný kurz
FMS tréner

9.10. - 11.10.2020
749.00 €

Akreditovaný kurz FMS I. a II. začína 9.10.2020 9:00 v Bratislave . Počet účastníkov je obmedzený. Cena FMS I. je 449 €, cena FMS II. 499 €, cena FMS I.+II. 749 €.

Akreditovaný kurz
Kondičný tréner I. kv. stupňa
29.2. - 21.3.2020 (Košice)
299.00 €

Najbližší akreditovaný kurz v Košiciach v rozsahu 50 hodín začína 29.2.2020 8:30. Prebieha počas víkendov:

  • 29.2. - 1.3.
  • 7. - 8.3.
  • 14. - 15.3.
  • 21.3. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12, maximálne však 18 ľudí. Cena za akreditované školenie je 299 €.

Kurz
SM systém
16.11.2019
59.00 €

Najbližší kurz v rozsahu 8 hodín začína 16.11.2019 8:30 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Hraničná 3. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne však 10 ľudí. Cena za kurz je 59 €.

Kurz
Kalistenika
15.2.2020
59.00 €

Najbližší kurz v rozsahu 7 hodín začína 15.2.2020 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne však 12 ľudí. Cena za kurz je 59 €.

Kurz
Výživa
26.10.2019
59.00 €

Najbližší kurz v rozsahu 6 hodín začína 26.10.2019 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 10, maximálne 25 ľudí. Cena za kurz je 59 €, pre klientov EfectFitu 49 €.