Najbližší certifikovaný kurz osobný tréner bude prebiehať formou ONLINE cez platformu MS TEAMS.
Tento kurz je certifikovaný EfectFit vzdelávacou akadémiou. Kurz prebieha ONLINE cez platformu MS TEAMS.
Kurz Funkčný tréning v 21. storočí je praktickou nadstavbou na level 1. Prebieha vo fitness centre EfectFit Bratislava - Trnavská cesta.
Tento kurz je certifikovaný EfectFit vzdelávacou akadémiou.
FMS je testovací nástroj na identifikovanie limitácií a asymetrií, ktoré sú kľúčové pre kvalitu pohybu bez zranení. FMS používajú profesionálne kluby (NBA, UEFA, NHL) aj telocvične a fitness centrá.
Workshop pre laickú verejnosť, ktorá záujem sa naučiť základy cvičenia SM systém. Po absolvovaní budete ovládať techniku jednotlivých cvičení, aby ste ich dokázali efektívne vykonávať v domácom prostredí.
Kalistenika je progresívny systém cvičenia s vlastným telom. Namiesto zvyšovania externej záťaže sa postupuje progresívne z jednoduchších na zložitejšie variácie.
Kurz je vhodný pre každého, kto sa snaží žiť zdravo a zaujíma sa o zdravý životný štýl. V súčasnosti je náročné zorientovať sa v obrovskom množstve informácií a názorov na stravovanie, najmä keď človek nemá kvalitné základné informácie o výžive.
FSU si rokmi prešiel množstvom úprav a overením v praxi. Preto je jeho program postavený na: prehľadnosti, efektivite, logickej postupnosti a postupnej progresii.
Ground Force Method je cvičenie, ktoré okrem nápravy pohybových vzorov zároveň rozvíja motorické schopnosti, zlepšuje mobilitu a stabilitu a buduje funkčnú základňu pre následnú športovú špecializáciu.
Najbližší certifikovaný kurz ONLINE v rozsahu 50 hodín začína 12.2.2022 8:30. Prebieha počas víkendov:
Cena školenia je 329 €.
Najbližší certifikovaný kurz v Košiciach v rozsahu 50 hodín začína 12.3.2022 8:30. Prebieha počas víkendov:
Minimálny počet účastníkov je 12, maximálne však 20 ľudí. Cena školenia je 329 €.
Najbližší kurz v rozsahu 8 vyučovacích hodín začína 26.3.2022 8:30 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Hraničná 3. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne 12 ľudí. Cena za kurz je 69 € vrátane DPH.
Najbližší kurz Kalistenika SILA 23.4.2022
Najbližší kurz Kalistenika STOJKY a FLEXIBILITA 24.4.2022
Rozsah každého kurzu je 7 hodín a začína o 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne však 12 ľudí. Cena za kurz je 69 € vrátane DPH. Pri kúpe obidvoch naraz, zľavnená cena 134 € vrátane DPH.
Najbližší kurz v rozsahu 6 hodín začína 19.3.2022 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 10, maximálne 25 ľudí. Cena za kurz je 79 € vrátane DPH, pre klientov EfectFitu 69 € vrátane DPH.
Certifikovaný kurz FMS I. a II. začína 7.10.2022 9:00 v Bratislave. Počet účastníkov je obmedzený. Cena FMS I. je 449 €, cena FMS II. 499 €, cena FMS I.+II. 749 €.
Certifikovaný kurz FSU 1 začína 9.4.2022 9:00 v Bratislave na Trnavskej ceste 74/E v Bratislave, EfectFit. Počet účastníkov je obmedzený. Cena kurzu FSU 1 je 299 €.
Certifikovaný kurz Ground Force Method level 1 začína 14.5.2022 9:00 v Bratislave na Trnavskej ceste 74/E v Bratislave, EfectFit. Počet účastníkov je obmedzený. Cena kurzu Ground Force Method 1 je 449 €. Absolventi kurzu FMS, StrongFirst alebo KMG majú 10% zľavu z ceny školenia.
Najbližší kurz v Bratislave v rozsahu 16 hodín začína 5.3.2022 9:00. Prebieha počas víkendov:
Minimálny počet účastníkov je 6 a maximálny 12. Cena školenia je 299 €.