DNS kurzy Bratislava

DNS kurzy Bratislava

DNS (Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia) je fyzioterapeutický koncept, ktorý vytvoril český fyzioterapeut prof. Pavel Kolář. Je to diagnosticko-terapeutický koncept založený na vývojovej kineziológii.

Princípy DNS zahŕňajú:

  1. Obnovenie prirodzenej stability: DNS sa snaží obnoviť prirodzenú a zdravú funkciu pohybového aparátu tým, že pracuje na stabilizácii konkrétnych svalov a kĺbov.
  2. Aktivácia hlbokej svalovej vrstvy: Terapeuti DNS sa snažia aktivovať a posilniť tzv. "hlbokú svalovú vrstvu," ktorá zohráva dôležitú úlohu pri podpore chrbtice a udržiavaní správnej postavy.
  3. Korekcia pohybových vzorov: DNS sa zameriava na korekciu nezdravých pohybových vzorov a naučenie pacientov, ako sa pohybovať správne a efektívne.
  4. Individuálny prístup: Každý pacient je hodnotený individuálne a dostáva prispôsobený plán liečby na základe svojich potrieb a problémov.
  5. Dýchacie vzory: DNS kladie dôraz na význam správneho dýchania pri udržiavaní stability tela a správnych pohybových vzorov.
  6. Vizualizácia: Pacientom sa často používa vizualizácia, aby im pomohla lepšie pochopiť a vykonávať správne pohyby.

Koncept DNS sa rýchlo rozšíril a získal popularitu nielen v oblasti fyzioterapie, ale aj vo svete športu a fitness. Športovci a tréneri začali využívať princípy DNS na zlepšenie výkonnosti a prevenciu zranení.

Termíny kurzov a prihlasovanie (priamo cez stránku www.rehabps.com):

Prihláste
sa

Vyberte si z aktuálnej ponuky termínov

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 1
22.3. - 13.4.2025 (Bratislava)
449.00 €

Certifikovaný kurz v Bratislave v rozsahu 60 hodín začína 22.3.2025 9:00. Prebieha v priestoroch EfectFit Academy, Trnavská cesta 74 počas víkendov:

  • 22. - 23.3.
  • 29. - 30.3.
  • 5. - 6.4.
  • 12. - 13.4. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12 a maximálny 20. Cena školenia je 449 €.

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 1
15.2. - 9.3.2025 (Žilina)
449.00 €

Certifikovaný kurz v Žiline v rozsahu 60 hodín začína 15.2.2025 9:00. Prebieha v priestoroch EfectFit OC Mirage v Žiline počas víkendov:

  • 15. - 16.2.
  • 22. - 23.2.
  • 1.- 2.3.
  • 9.3. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12, maximálne však 20 ľudí. Cena školenia je 449 €.

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 1
22.3. - 12.4.2025 (Nitra)
449.00 €

Certifikovaný kurz v Nitre v rozsahu 60 hodín začína 22.3.2025 9:00. Prebieha v priestoroch EfectFit Nitra, Piaristická 33 – ORBIS počas víkendov:

  • 22. - 23.3.
  • 29. - 30.3.
  • 5. - 6.4.
  • 12.4. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12 a maximálny 20. Cena školenia je 449 €.

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 1
17.5. - 7.6.2025 (Košice)
449.00 €

Certifikovaný kurz v Košiciach v rozsahu 60 hodín začína 17.5.2025 9:00. Prebieha v priestoroch Poštová 21 v Košiciach počas víkendov:

  • 17. - 18.5.
  • 24. - 25.5.
  • 31.5. - 1.6.
  • 7.6. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12, maximálne však 20 ľudí. Cena školenia je 449 €.

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 2
31.5. - 23.11.2025 (Bratislava)
990.00 €

Certifikovaný kurz Osobný tréner 2 v Bratislave v rozsahu 100 vyučovacích hodín začína 31.5.2025 9:00. Prebieha v prevádzke EfectFit Borská 1 počas víkendov:

  • 31.5. - 1.6.
  • 21. - 22.6.
  • 13. - 14.9.
  • 4. - 5.10.
  • 25. - 26.10.
  • 22. - 23.11.

Minimálny počet účastníkov je 10 a maximálny 20. Cena školenia je 990 €. Cenu kurzu je možné rozdeliť a uhradiť na dve splátky.

Kurz
SM systém
8.2.2025 (Bratislava)
99.00 €

Kurz v rozsahu 8 vyučovacích hodín začína 8.2.2025 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Hraničná 3. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne 12 ľudí. Cena za kurz je 99 € vrátane DPH.

Kurz
Kalistenika
16.3.2025 (Bratislava)
99.00 €

Rozsah kurzu je 7 hodín a začína 16.3.2025 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne však 12 ľudí. Cena za kurz je 99 € vrátane DPH.

Kurz
Výživa
8.2.2025 (Bratislava)
99.00 €

Kurz v rozsahu 8 hodín začína 8.2.2025 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 10, maximálne 25 ľudí. Cena za kurz je 99 € vrátane DPH.

Kurz
Výživa
15.3.2025 (Bratislava)
99.00 €

Kurz v rozsahu 8 hodín začína 15.3.2025 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 10, maximálne 25 ľudí. Cena za kurz je 99 € vrátane DPH.

Certifikovaný kurz
FMS tréner
31.10. - 2.11.2025 (Bratislava)
749.00 €

Certifikovaný kurz FMS I. a II. začína 31.10.2025 9:00 v Bratislave. Počet účastníkov je obmedzený. Cena FMS I. je 449 €, cena FMS II. 499 €, cena FMS I.+II. 749 €. Cenu kurzu je možné rozdeliť a uhradiť na dve splátky.

zadajte 6-miestny kód