Ground Force Method level 1

Školenia Ground Force Method 1 "v kocke"

  • 2 vyučovacie dni, 15.5. - 16.5.2021, Bratislava
  • lektor Tomáš Jusko, direktor pre GFM metódu na Slovensku
  • veľa praktických ukážok a cvičení
  • online materiály a cvičenia
  • obmedzená kapacita
  • ukončené medzinárodne platným certifikátom
  • 449 €
  • najbližší termín a registrácia

Staň sa oficiálnym, certifikovaným Ground Force Method trénerom!

Ground Force Method je cvičenie, ktoré okrem nápravy pohybových vzorov zároveň rozvíja motorické schopnosti, zlepšuje mobilitu a stabilitu a buduje funkčnú základňu pre následnú športovú špecializáciu.

Level 1 certifikácia je 12 hodinové podujatie (2 vyučovacie dni), kde sa naučíte nasledovné:

  • GF Explorácia - rýchle zhodnotenie aktuálnej pohybovej zdatnosti
  • GFM hry
  • koncepty, metodológia a filozofia za systémom
  • učenie pohybov a vytváranie foriem
  • plánovanie programov, vytváranie progresií a regresií
  • ako zostaviť tréning

Súčasťou inštruktorskej certifikácie je aj manuál a videá uložené na webe pre zopakovanie si a ďalšie učenie.

Aké sú výhody Ground Force Method certifikovaných trénerov?

Môžete priniesť niečo úplne nové, zábavné a zaujímavé na vaše lekcie a taktiež môžete používať Ground Force Method registrovanú značku a logo. Dostanete množstvo informácií, videí a iných materiálov, ktoré pomôžu zlepšiť vaše lekcie. Pochopíte zmysel pohybu a začnete sa pozerať na tréning z inej perspektívy.

Ground Force Method Level 1 certifikácia je praktický kurz a to doslovne, takže sa pripravte na množstvo pohybu. Samozrejme popri pohybe musíte počítať aj so štúdiom materiálov, v ktorých sú obsiahnuté všetky teoretické podklady.

Testovanie. Na konci kurzu prebehne preskúšanie. Ak budete úspešný, stanete sa certifikovanými inštruktormi GFM Level 1. Ak sa vám to nepodarí, obdržíte inštrukcie, ako sa nechať otestovať prostredníctvom videa.

Ground force method cvičenie má výhody pre mnohé skupiny:

  • pre príležitostných cvičencov, ako prípravné cvičenie alebo ako samotný program
  • pre zranených atlétov, ako rehabilitácia
  • športovcov ako "de-load" alebo nízko intenzívny tréning
  • pre staršiu populáciu na zlepšenie pohybových zdatností, mobility a pomoc pri obnovení rovnováhy
  • u detí pre zlepšenie vnímania vlastného tela, propriocepcie a koordinácie

Kto Vás bude školiť

Tomáš Jusko

Silový a kondičný tréner s dôrazom na nápravu chybných pohybových vzorov. Tréning pre zdravie, silu a pohyb bez obmedzení. Ground Force Method (GFM) direktor pre Slovensko. Absolventov desiatok nadnárodných certifikácii ako FMS, StrongFirst kettebell, CFSC, KAATSU.

Prihláste
sa

Vyberte si z aktuálnej ponuky termínov

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 1
23.10. - 13.11.2021 (ONLINE)
329.00 €

Najbližší certifikovaný kurz ONLINE v rozsahu 50 hodín začína 23.10.2021 8:30. Prebieha počas víkendov:

  • 23. - 24.10.
  • 30. - 31.10.
  • 6. - 7.11.
  • 13.11. (skúška je v doobedných hodinách)

Cena školenia je 329 €.

Certifikovaný kurz
Osobný tréner level 1
18.9. - 9.10.2021 (Bratislava)
329.00 €

Najbližší certifikovaný kurz v Bratislave v rozsahu 50 hodín začína 18.9.2021 8:30. Prebieha počas víkendov:

  • 18. - 19.9.
  • 25. - 26.9.
  • 2. - 3.10.
  • 9.10. (skúška je v doobedných hodinách)

Minimálny počet účastníkov je 12 a maximálny 16. Cena školenia je 329 €.

Kurz
SM systém
18.9.2021
69.00 €

Najbližší kurz v rozsahu 8 vyučovacích hodín začína 18.9.2021 8:30 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Hraničná 3. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne 12 ľudí. Cena za kurz je 69 € vrátane DPH.

Kurz
Kalistenika
9.10.2021 / 30.1.2022
69.00 €

Najbližší kurz Kalistenika STOJKY a FLEXIBILITA 9.10.2021

Najbližší kurz Kalistenika SILA 30.1.2022

Rozsah každého kurzu je 7 hodín a začína o 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 6, maximálne však 12 ľudí. Cena za kurz je 69 € vrátane DPH. Pri kúpe obidvoch naraz, zľavnená cena 134 € vrátane DPH.

Kurz
Výživa
29.1.2022
79.00 €

Najbližší kurz v rozsahu 6 hodín začína 29.1.2022 9:00 v Bratislave. Prebieha v prevádzke EfectFit Trnavská cesta 74/E. Minimálny počet účastníkov je 10, maximálne 25 ľudí. Cena za kurz je 79 € vrátane DPH, pre klientov EfectFitu 69 € vrátane DPH.

Certifikovaný kurz
FMS tréner
15.10. - 17.10.2021 (Bratislava)
749.00 €

Certifikovaný kurz FMS I. a II. začína 15.10.2021 9:00 v Bratislave. Počet účastníkov je obmedzený. Cena FMS I. je 449 €, cena FMS II. 499 €, cena FMS I.+II. 749 €.

Kurz
FSU
6.11. - 7.11.2021
299.00 €

Certifikovaný kurz FSU 1 začína 6.11.2021 9:00 v Bratislave na Trnavskej ceste 74/E v Bratislave, EfectFit. Počet účastníkov je obmedzený. Cena kurzu FSU 1 je 299 €.

Kurz
GFM
14.5. - 15.5.2022
449.00 €

Certifikovaný kurz Ground Force Method level 1 začína 14.5.2022 9:00 v Bratislave na Trnavskej ceste 74/E v Bratislave, EfectFit. Počet účastníkov je obmedzený. Cena kurzu Ground Force Method 1 je 449 €. Absolventi kurzu FMS, StrongFirst alebo KMG majú 10% zľavu z ceny školenia.

Kurz
Stick mobility
7.8. - 8.8.2021
595.00 €

Najbližší dvojdňový certifikačný kurz Stick Mobility v rozsahu 16 vyučovacích hodín začína 7.8.2021 o 9:00 v Bratislave. Prebieha v priestoroch YA Athletics, Petržalka, ulica Marie Curie-Sklodowskej. Cena kurzu je 595 €. Vyplnený formulár bude preposlaný organizátorovi kurzu MOVE LAB INSTITUT.

Kurz
Osobný tréner level 2
5.3. - 6.3.2022 (Bratislava)
299.00 €

Najbližší kurz v Bratislave v rozsahu 16 hodín začína 5.3.2022 9:00. Prebieha počas víkendov:

  • 5. - 6.3.

Minimálny počet účastníkov je 6 a maximálny 12. Cena školenia je 299 €.